O mně:

Praktikování jógy se věnuji asi deset let. Zkoušela jsem různé styly, vždycky mě lákaly především ty dynamičtější, u kterých se člověk zahřeje a z lekce odchází příjemně protažený a nabitý energií. Měla jsem období, kdy mě totálně uchvátila acro jóga, kdy jsem si užívala propojení jogy a akrobacie. V kombinaci s ashtangou mi to dodávalo neuvěřitelnou vnitřní sílu. Absolvovala jsem lektorský kurz jogy, abych se uměla posouvat dál a naučit se s tělem správně pracovat. A je mi hezky, když vidím, jak se teď posouvají i moji studenti. Fascinuje mě, jak tělo funguje. Jaké jsou na člověku při pravidelné praxi vidět pokroky. Jak stále překonáváme své hranice. Není to dřina, je to hlavně zábava.

O lekcích:

Mé lekce vycházejí především z ashatanga vinyasa jogy, jsou tedy dynamičtější a mají rychlejší tempo. Vždy ale platí jedno: Nikam se nehodíme, s nikým nesoutěžíme. Praktikujeme jógu vždy podle našich možností, podle našeho aktuálního rozpoložení, podle stavu našeho těla a mysli.

Vzdělání:

Certifikát Učitel jógy 150 hodin, Yoga Libre – Pavel Hub