Workshop Art of Vinyasa: jump back & through 

Kdy? Neděle 29.března 2020
V kolik? 15:00 – 17:30
Za kolik? 790Kč
Kde? V Jóga Letná

Pojďme společně objevit, jak správně nastavit své tělo, abychom mohli dynamicky a snadně procházet mezi pozicemi. Zastavit se u momentů,  které nám odkryjí to, co nám přišlo jako nemožné.

Skoky, proskoky a vše, co jste mysleli, že těžko zvládnete vám pomůže pochopit lektor Tomáš Helbig!

Co se na workshopu naučíte:

  • pochopit princip vinyasy
  • naučit se správně dýchat a využít dechu ku prospěchu
  • naučit se jak na ladné dopady a průlety ve skocích a odskocích
  • zapotit se a zasmát
  • posílit nejen střed těla
  • probudit hluboké  břišní svalstvo
  • nasát teorii (bandhy, anatomie …)


Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.