KURZY a WORKSHOPY

Kurzy je uzavřeným cyklem, na který je potřeba se přihlásit. Hradí se dopředu obsahují ucelenou sekvenci na sebe navazujících hodin. Kurzy se nedají platit Multisport kartou.

Kurz jógy a mindfulness

S Terezou Hausmanovou
Start: 7.1.2019
Přihlášky otevřeny!

Kurz jógy krok po kroku
(začátečníci)

S Martinem Wagenknechtem
Start: 2.1.2019
Přihlášky otevřeny!

Workshop: Sebedůvěra

S Terezou Hausmanovou
19.1.2018
Přihlášky otevřeny!

Kurzy BabYogy

S Lenkou Gajdoštíkovou
Středy od 9:30 – 13:15
Start: září 2018

Kurz Little Bubbles

Dětská jóga s angličtinou
úterky, středy a čtvrtky odpoledne
Start: září 2018

Kurz poporodní jógy

S Janou Schneeweissovou
Pátky 10:30 – 11:30
Start: září 2018

OTEVŘENÉ LEKCE

Otevřená lekce není součástí kurzu. Je možné na ní prostě a jednoduše dorazit bez předchozí návaznosti.

Joga pro začátečníky

Chcete začít? Nikde jste to nezkusili?
Nebo jste naopak vše zapomněli?
Ideální lekce pro vás.

Jóga pro bolavá záda

Chronické bolesti zad?
Sedavé zaměstnání? Ztuhlá páteř?
Tyto lekce pomohou.

Jóga pro všechny

Nezapadáte ani do jedné jógové skupiny?
Ale přesto si chcete hezky zacvičit?
Na co čekáte?

Jin yoga

Protipól dynamické józe. Dlouhé výdrže v pozicích.
Výzva pro vaši mysl.
Zvládnete to?

Pilates

Posilování, při kterém poznáte svaly,
které jste nikdy necítili.
Vyzkoušíte?

Hatha jóga

Tradiční jógová sestava.
Pro všechny „klasiky“.
Více info zde.

Dynamická jóga

Inspirováno Ashtangou a Vyniasou.
Rozproudit krev a trochu se zapotit.
To se vám líbí.

Ranní flow

Příjemný start do nového dne.
Mix jógových pozic.
Máte chuť se nastartovat?

Lunch jóga

Potřebujete více energie do práce?
Zkuste si dobít baterky.
Nebudete litovat.

Vinyasa

Plynulé přechody z pozic
dynamika pohybu.
Chcete zahřát svůj organizmus?

Pilates rolf jóga

Moderní cvičení s prvky
pilates, jógy a rolfu.
Obohaťe se o nový pohyb.

Power jóga

Zformovat tělo tygra,
získat ohebnost hada.
Power jóga teď nebo nikdy.

SOUKROMÉ LEKCE

Máte zájem o soukromou lekci v našem studiu? Dlouho jste necvičili a chcete se dostat do formy pod individuálním dohledem? Potřebujete speciální péči? Chcete porozumět do hloubky vašemu problému? Líbí se vám mít svoje tempo a nepodřizovat se většině? Máte radši lekci v klidu? Nebo chcete udělat někomu radost a vše předcházející mu dopřát jako dárek?

Soukromá lekce stojí 900Kč/hod

Abychom Vám mohli vyjít vstříc, vyplňte nám KRÁTKÝ DOTAZNÍK ZDE. My se vám ozveme zpět s nabídkou.