Kurz: Těhotenské cvičení s prvky jógy

Cvičení v těhotenství má svá specifika s ohledem na fyzické možnosti budoucích maminek. Pod vedením Mariky se můžete těšit na jemné protažení i posílení svalstva nejen cviky z jógy, ale i vývojové kineziologie. Podpoříme funkci lymfatického systému i celkové fyzické a mentální uvolnění.

Lektor: Marika Lauriková z Babyogy
Kdy: každý čtvrtek 17:45-18:45 (60min)
Celkem: 15 lekcí (13 + 2 náhradní)
Start: 12.9. 2019
Konec: 19.12. 2019

O lektorce: Místo povzdechu nádech a oči široce dokořán. To mě učí mé dvě úžasné děti. A jóga. S jógou se p(r)otkávám od svých studentských let. S věkem společně zpomalujeme a zjemňujeme. Mám ráda pohyb, miluji svou rodinu a sebe. A chci to pokorně předávat dál.