Bára

„Jako vděčná studentka jógy ráda předávám to, co jóga do dnešního dne naučila mě. Mám ráda, když člověk vnímá a respektuje své tělo, pocity a okolí nejen na jógové podložce, ale když se naše jógová praxe promítá do celého dne, nejlépe do celého našeho života. Myslím si, že do značné míry je náš život naše volba, proto nikam nepospíchám a užívám si každý den plný veselých lidí, přírody, zvířat, sportu a malovaní, které je mojí druhou vášní.“

Jak vede lekce: 

Mé lekce přizpůsobuji potřebám a fyzickému stavu mých žáků. Snažím se, aby byli schopni vnímat svůj dech a propojit ho s praxí a dostáním se pozic. Snažím se žákům osvětlit, jak se mají cviky dobře provádět a jaký to má efekt na jejich tělo.

Kurzy a certifikáty:

  • Certifikát 1. a 2. stupně Instruktora jógy Mezinárodní školy Fisaf (2013-2014),
  • Certifikát 3. stupně  Instruktora jógy Mezinárodní školy Fisaf (2014)
  • FISAF – specializace Hatha jóga jako léčebný prostředek (Michaela Svatošová)
  • FISAF – specializace Správné upravování do pozic (Pavla Rozmarová)