Barbara Haráčová profil

S Barbarou můžeš mít i

Barbara

K józe jsem se dostala asi před pěti lety, kdy jsem jako aktivní sportovec toužila rozšířit své znalosti práce s tělem také v oblasti dechu a protahování těla. Největším pomocníkem při studiu jógy, které nikdy nekončí, je mi mé vlastní tělo, jehož nedostatky či omezení mne jóga naučila s láskou akceptovat a pracovat na nich. Jelikož vnímám rozdíl mezi běžným cvičením, ač dovedeným k dokonalosti, a jógou, snažím se své klienty od začátku vést k tomu, aby byli během cvičení bystrými pozorovateli toho, co se děje uvnitř během cvičení. Aby se plně oddali všemu, co jóga nabízí, aby během provádění jógových ásan nezapomínali také na dech.

Kurzy a certifikáty:

  • Cvičitel jógy 2. třídy (Česká akademie jógy r. 2013 – 2014)
  • Kurz jógové filozofie a etiky (Česká akademie jógy a UK r. 2014 – 2015),
  • Principy zdravého pohybu (Lenka Oravcová – Česká akademie jógy)

Poslechni si rozhovor s Bárou a józe a začátečnících v našem podcastu!