Lenka

Jóga mě zajímá už dlouhé roky, ale teprve během studia na vysoké škole jsem objevila kouzlo pravidelné jógové praxe. To mě uchvátilo natolik, že jsem začala v jednom vídeňském jógovém centrum dobrovolně vypomáhat, abych měla možnost pravidelně navštěvovat lekce jógy a trávit tímto stylem života co nejvíce času. Krátce před ukončením VŠ se pak objevila možnost odjet na stáž do Indie, čehož jsem využila a zažila přelomový půlrok plný jógy a samostudia ájurvédy. Díky podpoře indických jógových učitelů jsem již po prvním návratu začala postupně rozvíjet i své schopnosti výuky a do roka jsem se do Indie vrátila znovu, abych rozšířila svou vlastní jógovou praxi a získala mezinárodní jógový certfikát. Jóga stejně jako pravidelnější cesty do Indie jsou teď důležitou součástí mého života.

Jak vede lekce

V mých hodinách vyučuji tradiční hatha jógu inspirovanou učením Swami Sivanandy a za pomoci ásán, pránajámy a relaxace se lidem snažím představit kouzlo vědomě praktikované jógy.

Kurzy a certifikáty:

2016  Sivasooria Divine School of Yoga 200 hrs YTTC, Indie – Kérala