Workshop: Poznej své emoce s kakaem z Kostariky

Prožitkový workshop jógy a meditace s léčivým kakaem z Kostariky, během něhož se naučíte rozpoznat své emoce a jak s nimi laskavě pracovat

Workshop povede: Tereza Hausmanová
Datum: 1. března 2020
Čas: 9:00 – 12:00 (3hodiny)

Jedinečná kombinace jógy, meditace a kakaa: Jóga nás učí přenášet pozornost k tělu, uvědomit si jednotlivé jeho části, vnímat, kam vedeme dech a pozornost. Meditace pomáhá zklidnit mysl a zvnitřnit svoji pozornost. Léčivé kakao díky svým příznivým účinkům pomůže prohloubit tuto sebepoznávací zkušenost a navodit stav vnitřního klidu a bezpečí.

Záměrem tohoto workshopu je vytvořit bezpečný prostor pro poznání sama sebe, konkrétně svých emocí a laskavé práce s nimi.

OBSAH WORKSHOPU:

  • krátké povídání k tématu emoce (typy emocí, kde v těle se ukládají, teoretický nástin, jak s nimi můžeme pracovat)
  • meditační cvičení na poznání příjemných a nepříjemných emocí
  • příprava 100% nepraženého, organického kakaa z Kostariky a jeho vypití
  • jógová praxe zaměřená na části těla, kde se emoce ukládají (hrudník, břicho, kyčle)
  • sdílení v kruhu
  • závěrečná relaxace


Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.

Storno podmínky (prosím čtěte pozorně):

V případě, že platbu neuhradíte do 5-ti dní, automaticky vaši přihlášku smažeme a uvolníme prostor jiným zájemcům.

V případě, že kurz uhradíte a následně zrušíte, platí následující:

  • Zrušení více než 1 týden před začátkem – vracíme 100% částky formou kreditu
  • Zrušení 1 týden před začátkem – vracíme 50% částky formou kreditu
  • Zrušení 3 dny před začátkem – vracíme 25% částky formou kreditu
  • Zrušení méně než 1 den (24hodin) před začátkem – bez nároku na vrácení kreditu.

Kredity můžete využít (vycvičit) v našem studiu. Peníze vracíme zpět pouze, pokud za sebe najdete náhradu. Nahrazování lekcí mimo kurz není bohužel možné. Děkujeme za pochopení.