Workshop: jóga a čínská medicína

s Martinou Vocílkovou
 sobota 18. března / 9:30 - 12:00

Workshop bude propojení pohledu Tradiční čínské medicíny a Jin yogových pozic. Povíme si jak zkrácená fascie, snížený rozsah pohybu v určité části těla, může být odrazem naší vnitřní dysbalance a jak s tím pracovat.

Co si z workshopu odneseš:

• Znalost průběhu základních (akupunkturnich) drah a jejich aspektů k naší psychice.

• Základní jogové pozice k uvolnění těchto drah.

• Jak vnitřně pracovat s dyskomfortem v pozicích.

Harmonogram workshopu:

• První polovina bude více povídací. Řekne se mi o průběhu základních (akupunkturnich) drah, poukážeme k jakému našemu psychickém nastavení se vztahují a jak se navzájem ovlivňují.
• V druhé polovině se zaměříme přímo na jogové pozice, které nám pomohou tyto dráhy uvolnit.

Pro koho je workshop vhodný:

• Pro začátečníky a mírně pokročilé jogýny, kteří chtějí pochopit provázanost fascií v těle; dovědět se něco o průběhu drah a jejich psychického aspektu z pohledu Tradiční čínské medicíny.