Adventní XL Vinyasa jóga

Zastavte se uprostřed předvánočního shonu a dopřejte si dvě hodiny vědomého pohybu, dechu a navrácení se k sobě.Čeká vás zahřívací vinyasa, která vás od dynamické praxe postupně dovede k hlubokému protažení a ztišení.
Ásanovou část zaměříme na uvolnění zad, ramen a hledání rovnováhy.
Kdo ví, možná se potkáme na nohách – a možná i hlavou dolů.

👉  Praxi zakončí dlouhá, léčivá relaxace s křišťálovou mísou, po které společně uzavřeme večer mantrou.
Opečujte své tělo i ducha, nalaďte se na vánoční čas a vstupte do adventu s otevřeným srdcem. Moc se na vás těšíme!

Obchodní podmínky