Jóga semestr
Semináře různých témat a náročností. Naším záměrem je vytvořit přínosné akce, na kterých se obohatíte nejenom fyzicky, ale dozvíte se i hodnotné informace. Tak, jako v semestru na škole i my budeme mít zimní a letní. Nyní nás čekáběh od září22 do května 23. Vysvětlivky k popiskům:
B: beginner náročnost - vhodné pro jógové začátečníky i jógou nepolíbené
I: intermediate náročnost - vhodné pro mírně pokročilé
A: advanced náročnost - vhodné pro pokročilé jógíny
Říjen
7.10 / 17:30 / Master class
Ladder Flow
s Terkou Berounskou
8.10 / 9:30 / Wroskhop / B
Dechové techniky
s Alžbětou Dunn
8. 10. / 18:00 / Master class
Jemná Vinyasa a relaxace Yoga Nidra s Juditou Barabas
9. 10. / 9:30 / Workshop / B
Jóga ke kvalitnímu spánku
s Juditou Barabas
14. 10. / 19:00 /
Gongové lázně - relaxace s hudbou
s Lucií Přibylovou
15. 10. / 10:30 / Workshop / B
Restorativní jóga pro pánevní dno
s Johanou Turner
16. 10. / 9:30 / Workshop / B
Těhotenská jóga
s Terkou Berounskou, Olivií, Malinnou
16. 10. / 14:30 / Workshop / B
Obličejová jóga
s Jitkou Janešovou
22. 10. / 10:00 / Workshop / B+I
Jóga pro lepší zažívání I.
s Terkou Hausmanovou
Leden 2023
6. 1. / 18:00 / Master class
Novoroční restorativní jóga
s Johanou Turner
7. 1. / 15:30 /
Novoroční kakaová ceremonie
s Terkou Hausmanovou
7. 1. / 19:00 / Master class
Vinyasa
s Viktorem Šauerem
13. 1. / 18:00 / Master class
Pozdravy slunci
s Martinem Wagenknechtem
14. 1. / 9:30 / Workshop / B+I
Jak na osobní praxi jógy
s Alžbětou Dunn
15. 1. / 15:00 / Workshop / B
Úvod do relaxace
s Martinem Wagenknechtem
20. 1. / 18:00
Úvod do historie a filosofie jógy
s Martinem Wagenknechtem
21. 1. / 9:30 / Workshop / B
Jóga pro začátečníky
s Martinou Vocílkovou
27. 1. / 18:30 / Master class
Jin jóga
s Alžbětou Dunn
28. 1. / 10.00 / Workshop / B+I
Jóga pro lepší zažívání III.
s Terezou Hausmanovou
Duben
1. 4. / 9:30 / Workshop / B
Stojky a obrácené pozice
s Hynkem Novákem
2. 4. / 15:00 / Workshop / I
Úvod do relaxace
s Martinem Wagenknechtem
15. 4. / 10:00 / Workshop / I
SúrjaNamaskára Sádhana slunce s Andreou Kepkovou
16. 4. / 10:00 / Workshop / I
Sestava Magic 10
s Petrou Pikkelovou
16. 4. / 15:00 / Workshop / B+I
Jak na zdravá záda
s Petrou Kozlíkovou
22. 4. / 9:30 / Workshop / I
Jóga pro zdravé kyčle
s Barbarou Haráčovou
29. 4. / 9:00 / Workshop / B
Acro jóga
s Viktorem Šauerem
Listopad
4. 11. / 18:30 / Master class
Vinyasa
s Alžbětou Dunn
5. 11. / 9:00 / Workshop
Hormonální jóga
s Jitkou Janešovou
6. 11. / 14:30 / Workshop
Obličejová jóga
s Jitkou Janešovou
6. 11 / 10:00 / Workshop
Chaturanga jako můj přítel
se Simčou Hruškovou
11. 11. / 18:00 / Master class
Jóga ve tmě
s Barbarou Haráčovou
12. 11. / 9.30 / Workshop / B
Jógou ke zdravým zádům
s Barbarou Haráčovou
26. 11. / 14:00 / Workshop / I
Šaktí Sádhana - Jóga srdce
s Andreou Kepkovou
27. 11. / 15:00 / Workshop / B+I
Jóga pro lepší zažívání II
s Terkou Hausmanovou
Únor
3. 2. / 19:00 / Workshop / B
Hypermobilita v józe
s Adamem Severou
4. 2. / 10:00 / Workshop / I
Jak na Chaturangu
se Simonou Hruškovou
18. 2. / 10:00 / Workshop / I
Workshop arm balance
se Simonou Hruškovou
18. 2. / 18:00 / Workshop / I
ShivaRatri tanec stvoření/zničení
s Andreou Kepkovou
19. 2. / 15:00 / Workshop / B+I
Happy Core - jak aktivovat střed těla
s Petrou Kozlíkovou
24. 2. / 18:00
Workshop teorie moderní jógy
s Martinem Wagenknechtem
25. 2. / 9:30 / Workshop / B
Mobilita hrudníku a ramen v józe
s Irmou Březinou
26. 2 / 15:30 / Workshop / B
Jóga pro těhotné
s Terkou Berounskou
Květen
5. 5. / 18:00 /
Kakaová ceremonie (sebe)lásky čas
s Terkou Hausmanovou
13. 5. / 9.30 / Workshop / I
Stojky a inverze pro pokročilé
s Hynkem Novákem
Prosinec
2.12. / 16:00 / Master class
Advent Restorative yoga
s Johanou Turner
3. 12. / 18:00 / Master class
Jemná Vinyasa a relaxace Yoga Nidra s Juditou Barabas
3. 12. / 10:00 / Workshop / B
Balanční pozice
s Viktorem Šauerem
4. 12. /9:30 / Workshop / I
Jóga z pohledu moderní medicíny s Juditou Barabas
9. 12. / 18:00
Kakaová ceremonie
s Terkou Hausmanovou
10. 12. / 9:00 / Workshop
Hormonální jóga
s Jitkou Janešovou
10. 12. / 18:30 / Master class
Jóga ve tmě
s Barbarou Haráčovou
11. 12. / 10:00 / Workshop / B
Acro jóga
s Viktorem Šauerem
Březen
11. 3. / 9:30 / Workshop / B+I
Dechové techniky
s Alžbětou Dunn
12. 3. / 15:00 / Workshop / B+I
Principy zdravého pohybu
s Martinem Wagenknechtem
18. 3. / 9.30 / Workshop / B+I
Jóga a čínská medicína
s Martinou Vocílkovou
19. 3. / 9:00 / Workshop / I
Ze světla do tmy - jarní oslava rovnodennosti s Andreou Kepkovou
24. 3. / 18:00 / Master class
Jóga ve tmě
s Barbarou Haráčovou
25. 3. / 9.30 / Workshop / B
Jóga pro zdravé kyčle
s Barbarou Haráčovou
31. 3. / 18:00
Kakaová ceremonie - přivítání jara
s Terkou Hausmanovou
Červen
3. 6.
Workshop obličejové jógy
s Jitkou Janešovou
4. 6.
Workshop hormonální jógy
s Jitkou Janešovou