Jóga semestr

Semináře různých témat a náročností. Naším záměrem je vytvořit přínosné akce, na kterých se obohatíte nejenom fyzicky, ale dozvíte se i hodnotné informace. Od podzimu 2022 proběhlo již stovky workshopů. A pokračujeme...

Únor

Pilates & Yoga Fusion - poslední volná místa v ROZVRHU

14. 2. 10:00 - 11:30
se Soňou Třetinovou
Čeká vás trénink síly a stability v dynamickém tempu pilates. Očekávejte práci na zpevnění středu těla. Pak přijde hluboké protažení, uvolnění a relax skrze jógu.

Březen

Gongová lázeň

6. 3. 18:00 - 19:30
s Lucí Přibylovou
Vibrace gongu s frekvencí zvuků křišťálových mís vás během chvilky dostanou do hlubokého relaxačního zážitku a hluboké meditace, aniž byste museli cokoli dělat. 

Rehabilitační cvičení DNS - plno

7. 3. 2026 9:30 - 12:30
s Johanou Turner
Máš dlouhodobé bolesti zad a jiných částí těla? Možná jsi ještě nepochopil(a) svůj pohybový stereotyp. Přijď to změnit na workshop s Johanou Turner, certifikovanou lektorkou.

Jak zdravě na břicho a core

8. 3. 2026, 14:00 - 17:00
s Bárou Haráčovou
Chcete zlepšit svůj funkční pohyb, mluvení, zpěv, dýchání, spánek, nebo problémy s inkontinencí? Doražte na tento workshop, kde se budeme věnovat HSS (core).

Seminář Office Yoga

13. - 14. 3. (10 hodin)
s Helenou Nehasilovou, Barbarou Haráčovou, Janou Kiriaku
Chcete učit jógu, relaxaci ve firmě? Na tomto kurzu váš čekají 3 tématické bloky (Desk yoga, Fyziologie, Mindfulness) které jsou důležité pro práci s lidmi kancelářskými.

108 pozdravů slunci Jarní rovnodennost

21. 3., 8:00 - 9:30
s Martinem Wagenknechtem
Přijď si vyzkoušet tuto meditaci v pohybu, který se bude magicky 108x opakovat. Otestuješ svoji fyzičku, mentální odolnost a rozproudíš krev jako nikdy!

Léčení skrze jógu, půsty, otužování, dech

22. 3., 18:00 - 20:30
s Michalem Pandou Paňákem
Na workshopu se naučíte jak si nastavit své denní rituály, pracovat s dechem a myslí, první krůčky k otužování a půstům, návod na zdravější život.

Workshop: Postav se na hlavu

21. 3., 10:00 - 12:00
s Bárou Borošovou
2 hodinový workshop plný jógy a praktit, které nás naučí, jak se postupně do stoje na hlavě dostat, užít si ho a získat všechny benefity této pozice!

Masterclass restorativní jógy

27. 3. 18:00 - 20:00
s Johanou Turner
Naučíme se, jak zhluboka spočinout a nechat odpočinout a doslova rozpustit tělo za pomoci všech pomůcek, které ve studiu budou k dispozici. Kapacita jen 6 míst.

Duben

Gongová lázeň

17. 4. 18:00 - 19:30
s Lucí Přibylovou
Vibrace gongu s frekvencí zvuků křišťálových mís vás během chvilky dostanou do hlubokého relaxačního zážitku a hluboké meditace, aniž byste museli cokoli dělat. 

Obličejová jóga

17. 4. 18:00 - 19:30
s Terezou Velhartickou
Objev kouzlo cviků pro tvůj obličej - aby byl zářívější, prokrvenější a svěží. Naučíš se sestavu cviků a masáží a jako dárek dostaneš kosmetiku a e-book!

Hluboký ponor do Restorativní jógy 

24. 4. - 26. 4. (11 hodin)
s Johanou Turner
Tento kurz nabízí ucelený pohled na umění, praxi i výuku restorativní jógy. Účastníci si prohloubí vlastní zkušenost s praxí, osvojí si principy tvorby sekvencí, vedení lekcí a vytváření bezpečného prostoru pro klid a regeneraci.