Master class: Jin jóga
s Alžbětou Dunn / pátek 27. ledna / 18:30 - 20:00
Roztěkaná mysl? Myšlenky putují pořád v kruhu? Neustálý pocit únavy a stresu? Přijďte se uvolnit, protáhnout a regenerovat s dlouhou jin jógou. Přeneseme se do těla, budeme pracovat s fasciemi a s hranou protazění. Zjistíme kde držíme nejvíc napějí a pomocí několika jin jógových pozic napětí zkusíme odstranit.
Start: pátek 27. ledna
1,5 hodiny, 18:30 - 20:00
Cena: 390Kč
O lektorce se dočteš zde
Pro koho je workshop vhodný?
-
Jin jóga je jako dobrá jako prevence (na akumulaci energie) i na její dobití když dochází. Nebudeme dělat žádné akrobatické kousky, a každá pozice se dá upravit pro různá těla tak se hodí pro jakkoliv zkušené. Ale asi se nezpotíte!