Masterclass: 108 pozdravů slunci v zimním slunovratu
s Viktorem Šauerem
pátek 22. prosince / 18:00- 19:30
Nenechte si ujít speciální lekci jógy, která se bude konat u příležitosti zimního slunovratu. Společně si zacvičíme 108 pozdravů slunci, což je tradiční série jógy, která má hluboký význam a účinek. Číslo 108 je spojeno s našimi vášněmi, energetickými liniemi a zdravotními body, které ovlivňují naše fyzické i duševní zdraví. Pozdravy slunci nám pomohou zahřát tělo, očistit mysl a propojit se s přírodou a sluncem, které je symbolem života a naděje.
Start: pátek 22. prosince
1,5 hodiny, 18:00 - 19:30
Cena: 390 Kč
Tady se dočteš víc o Viktorovi.
Co si z workshopu odneseš:
-
Lekce začne prodýcháním pranayamou, která nám pomůže uvolnit se a naladit se na cvičení.
-
Poté se protáhneme a přejdeme k praxi pozdravů slunci.
-
Můžete cvičit ve svém tempu a podle svého dechu, nebo se řídit společným rytmem.
-
Lekci zakončíme relaxací a zklidněním, abychom si užili pocitu klidu a harmonie.
"Zimní slunovrat je čas, kdy je den nejkratší a noc nejdelší. Od tohoto okamžiku se budou dny prodlužovat a světla bude přibývat. Slunovrat nám přináší sílu, naději, požehnání, znovuzrození, obnovu a odvahu. Slavíme zimní slunovrat, protože víme, že tma je již na ústupu a světlo začíná pomalu, ale jistě prosvětlovat naše kroky. A to jak v hmotném, tak duchovním světě. Přijďte společně uzavřít tmu a vykročit za světlem!"