Celodenní seminář hormonální jógy
proběhne s Jitkou Janešovou
v termínech 4. června, 24. září, 5. listopadu, 10. prosince
Hormonální jóga je vědecky podložená a do detailu promyšlená sestava jednoduchých cviků, která přirozeně vyrovnává hladiny ženských hormonů. Pomáhá rychle odstranit symptomy spojené s menopauzou, PMS, při potížích s otěhotněním, upravuje funkci štítné žlázy. Detoxikuje organismus, vylepší tvar postavy, posiluje imunitu a eliminuje stres. Napomáhá celkovému omlazení těla i mysli. Navíc tuto úžasnou sestavu podpoříme blahodárnými účinky voňavé aromaterapie.
Během semináře se naučíte celou sestavu hormonální jógy a navíc několik protistresových a dechových cvičení. Sestavu si poté můžete cvičit v klidu domova nebo se připojit na opakovací lekci pro absolventky. Cvičení sestavy trvá přibližně 30 minut.
Vhodné i pro úplné začátečníky.
Proč by se ti mohl seminář hodi? Více informací najdeš níž 👇
Hormonální jóga je vhodná pro ženy:
- od cca 30 – 35 let jako prevence, kdy se hormonální hladiny začínají snižovat
- které zažívají každodenní stres, úzkosti, bušení srdce
- při problémech s vypadáváním vlasů, špatnou kvalitou nehtů či při problémech s pletí
- při problémech v menopauze (návaly, pocení, deprese, ztráta vitality, únava…)
- které trpí nespavostí
- s bolestivou, silnou či chybějící menstruací či ovulací
- po vysazení hormonální antikoncepce či jiné substituční léčby
- s premenstruačním syndromem
- které chtějí snížit či zvýšit svou hmotnost
- s hypofunkcí štítné žlázy
- které chtějí otěhotnět (skvělá příprava), ale i při problémech s početím
- které potřebují srovnat hormonální hladiny po porodu a podpořit kojení
- jako prevence osteoporózy a inkontinence
- jako vynikající prevence a léčba syndromu karpálního tunelu
KONTAKT na lektorku: 724 437 355, info@jitcinajoga.cz (v případě, že potřebujete konzultovat, zda je pro vás cvičení vhodné nebo máte-li jiné dotazy týkající se tohoto semináře). Veškeré podrobnosti, zkušenosti klientek a další najdete také na www.jitcinajoga.cz