Tereza Gregorová

Jóga pro mě není jenom o fyzickém pohybu. O vnímání dechu. Je o vnímání sebe v celistvosti v přítomném okamžiku. O sledování a respektování svých aktuálních potřeb. O kultivování laskavosti k sobě i ke všemu okolo nás.
— Tereza Gregorová —

Kurzy a workshopy

  • Akreditovaný kurz MŠMT,

  • Yoga Alliance 200 hod (06/2020-08/2020)

  • Mindfulness - 4týdenní kurz sebelaskavosti, Ph. D. Kami Dvořáková (04/2021)

  • Mindfulness - 8týdenní kurz MBSR, Ph. D. Jan Burian (09/2021-11/2021)

  • Úvod do body-psychoterapie, MUDr. Tomáš Morcinek (10/2021)

  • Všeobecné lékařství 1. LF UK

  • Hridaya Yoga School, Mexiko - meditation retreat in silence, yoga retreat Module 1 (11-12/2022)

  • Zasvěcení do léčení energií Reiki, úroveň 3, Gaia Hope Good (09/2022)

  • 300hr Yoga Teacher Training - Yoga and Shamanism, Kula Collective, Peru (08/2022)

  • Setkání s biosyntézou, PhDr Barbora Janečková (04/2022)

Tereza nabízí i soukromé lekce jógy:

Na mých soukromých lekcích záleží především na vašem záměru. Lekce může být klidná i dynamická, vždy s ohledem na limitace těla a na aktuální stav uvnitř. Důležité je pro mě naslouchání (si). Ráda do lekcí mimo ásanovou praxi přidávám dechové techniky a alespoň krátkou meditaci. Po lekci se budete cítit více spojení se sebou samým. Čerpám především ze zkušeností z výcviku v Peru, z učení školy Hridaya v Mexiku a z kurzů mindfulness.