Workshop Šakti sadhana - jóga srdce

s Andreou Kepkovou / sobota 14. ledna / 14:00 - 19:00

Jak si udržet svou praxi, jak do ní mít chuť a jak jí vlastně dělat? Vracet se k sobě, meditovat, dělat si rituálky, očisty a zacvičit si, může být při každodenním vytížení celkem zkouška. Proto Tě zvu k objevení praxe Šaktí sádhany. Šaktí je kosmická síla v samotném srdci života a jak píše největší bohyně na bohyně, Sally Kempton: "Šaktí je tajný zdroj Tvé osobní síly. Síla za životem samotným."

Čeká Tě ásanová praxe, Satsang o učení tantry, filozofii jógy a mýtech protkaná samostatným sebepoznáváním, meditacemi, mudrami a mantrami, dechovým cvičením, společné sdílení. A samozřejmě ásana, kterou si Šaktí vložíme do každé buňky našich božích těl. Zvu Tě k osvojení si praxe, kterou MILUJEŠ.

Co si z workshopu odneseš:

• Prohloubíš své spojení s vlastním tělem a dechem k návratu do své energie 

• Pochopíš nauku východních tradic včetně filozofie tantry a jógy se zaměřením na princip ženské energie 

• Naučíš se, jak aplikovat starodávné poznání na své každodenní boje i úspěchy

• Posuneš se v praxi od hyper-intelektualizace naší lidské zkušenosti k čirému bytí

• Dostaneš nabídku k zavedení své osobní praxe (na podložce a mimo ni)

Harmonogram workshopu:

• Přivítání & otevření kruhu

• Ásanová praxe / posvátný pohyb s prvky kundaliní jógy

• Workshop / dharma talk, mystika a prožitek, kultivace Šaktí

• Dechové cvičení, mudra a mantra

• Závěrečná mediace & uzavření kruhu