Workshop: Yoga Sexualis

Celospolečensky se zastává názor, že prožívat bolesti při milování či menstruaci je v pořádku. S touto myšlenkou nesouhlasím. Rozhodla jsem se Vám proto předložit systém, kde nabízím možnost řešení a vystoupení ze zarytého způsobu myšlení skrze komplexní péči o zdraví a prosperitu ženského těla.

Bolesti, byť dlouhodobé a intenzivní, nutně neznamenají, že se něco porouchalo a něco je špatně. Je to pouze informace, že je třeba něco změnit a začít k sobě přistupovat jinak, než doposud.

Provedu vás jak jógovým uměním, tak i odpovídajícími technikami, způsobem, jak ho mnohé neznáte. Vše je, samozřejmě, zaměřeno na rozvoj sexuality či řešení potíží v této oblasti. 

Co tě na workshopu čeká?

• znalost důležitosti pružného pánevního dna + podporující cviky

• schopnost cíleně izolovaně stáhnout svaly pánevního dna

• uvolnění pánve skrze hlas

• ideomotorická cvičení

• cviky podporující proudění lymfy

O lektorce

"Mou snahou je, provázet vás cestou, která vede k nastolení a udržování individuálního zdraví a harmonie těla i mysli. Tato cesta v sobě zahrnuje bezpočet technik a učení.  Práce s vlastní sexualitou je jednou z nich. Naše vztahy, individuální zdraví, partnerský a sexuální život jsou věrným zrcadlem našich přesvědčení a vzorců. Často neřešíme vzájemné vztahy mezi tělem a myslí a většinou už vůbec preventivně a cíleně nepracujeme na udržování zdraví. Univerzální zdraví totiž neexistuje. Kdo to pochopí, musí dospět k závěru, že klíč k vlastnímu zdraví a plnému životu má ve svých rukou. Nečekejme však na dobu, až zeslábneme nebo přijde nemoc a nám na tuto cestu zbude málo sil."   Terka