Jóga ve tmě

s Barbarou Haráčovou 
sobota 10. prosince / 18:30 - 20:00

Vnější smysly často odvádí naší pozornost ven a my se tak ochuzujeme o vnímání “uvnitř”. Jóga ve tmě nám poskytne možnost cítit a registrovat vjemy uvnitř nás, které jsou “na světle” upozadněny, nebo-li “na světle je největší tma”! Zaměříme se nejen na jednoduché vnímání nitra, odpočinek a relaxaci, ale také na malá, ale důležitá místa uvnitř nás, jejichž stav a práce s nimi jsou důležité pro zaujímaní pevných a zároveň pohodlných ásan. Lekce jsou vedeny detailně, v pomalém tempu, jsou vhodné pro pokročilejší a praktikující jogíny.

V lekcích s Bárou je propojena jóga s rehabilitací, procvičení i protažení středu těla, meditace... Lehkost a pohoda z hodiny mě vždy provází po zbytek dne.
klientka Renata

Termíny 2022: 11. listopadu, 10. prosince
1,5 hodiny
Cena: 390 Kč
O lektorovi se dočteš zde


S jemností v hloubce dokážeme změnit víc, než si myslíme. Čím déle se prací s tělem a nitrem zabývám, tím víc mě baví, ale i nepřestává udivovat, jakou sílu a vliv má to, co navenek nejde vidět.
Barbara Haráčová