Johana Turner

Zapomeňte na všechny vaše představy a zkušenosti s jógou. Restorativní jóga je úplně jiný zážitek. Připravte se na hlubokou relaxaci, zažijete známé jógové pozice úplně jinak. 90% pozic restorativní jógy je vleže a použijeme u nich spoustu pomůcek – deky, bolstery, pásky, kostky, šály…
Johana Turner

Lektorské kurzy

  • Škola Karma Yoga, hatha jóga (2018 - 2019)

  • Restorative Yoga Practises, Anna Ashby, Triyoga, London (I. stupeň pro lektory jógy, 2019)

  • Workshopy restorativní jógy Anna Ashby UK (2020 – 2021): Viparita karani, Suppta Bahdakonasana, Setubhanda Sarvangasana, Adho Mukha Jathara Parvartanasa, Balasana, Savasana

  • Workshopy: Leslie Howard – jóga, pánevní dno, Triyoga London, 2021

  • Kurz: Jóga v rehabilitaci, Martina Ježková (2020, 2021)

  • Kurz: Instruktor cvičení jógy pro seniory, Lektorská akademie (2020)

Poslechněte si náš podcast Restorativní jóga s Johanou