Kurz Čchi - kungu 

styl Orel v hnízdě, s Lenou Tajerovou

Přihlas se na kurz 19. 9. - 12. 12. 2025

Chceš se cítit vitálně, mít víc energie a zvládat stres s lehkostí? Nauč se pracovat se svou energií a posil svou vnitřní sílu. Čchi-kung tě naučí propojit pohyb, dech a mysl tak, aby tělo i duše fungovaly v harmonii.

Pokud se cítíš vyčerpaně, hledáš rovnováhu nebo chceš své zdraví vzít do vlastních rukou, je kurz přesně pro tebe. Sestava je jemná, vhodná pro všechny věkové kategorie.

Co ti kurz přinese:

  • Sestavu 10 pohybů Orel v hnízdě pro uvolnění a rozproudění energie

  • 4 postojové praxe pro práci s energií a stabilitu

  • Znalost akupunkturních bodů pro rychlou úlevu

  • Tipy, jak využít principy čínské medicíny pro pevné zdraví

  • Praktické techniky automasáže a sebeléčby

  • Dechové a relaxační techniky pro zklidnění nervového systému a odstranění napětí

  • Kdy: pátky 7:00 - 8:00
  • Kdo: lektorka Lena Tajerová

Harmonogram:

  • Seznámíš se s principy čchi-kungu a technikou uvolnění při pohybu.
  • Vyzkoušíš si automasáž, pohyby, postoje i relaxaci a naučíš se praxi Vnitřního úsměvu.
  • Poznáš, jak používat jen tolik úsilí, kolik je třeba. Čekají tě automasáž, pohybové a postojové techniky, dechová praxe a 9 očistných dechů.
  • Objevíš princip Tří pokladů – mysl, energie, esence a naučíš se zvyšovat svou citlivost na čchi.
  • Procvičíme sestavu na otevírání kloubů, pohyby, postoje i relaxaci.
13 týdenní kurz za 3 250 Kč

* platba se dá rozdělit na části, kontaktujte prosím naší recepci na info@jogaletna.cz

Pravidelné lekce s Lenou jsou pro mě balzámem pro mysl i tělo. Opakované plynulé klidné pohyby dovolí hlavě vypnout a dokonce se pochválit. Cítím se pod vedením Leny v dobrých rukou. Ví co dělá, má to sama odcvičené a prožité a umí vysvětlit a předvést to podstatné i dát prostor k vlastnímu prožitku v tichu. Chyby opravuje okamžitě a vlídně s vysvětlením kam by vedly. Po několika lekcích jsem již cvičila i sama doma, jak mě to s ní baví.
— Klára (klientka) —

* Lekce nenahrazují služby fyzioterapie ani jiných na zdraví orientovaných odborníků. 
** Pokud potřebuješ kurz uhradit na splátky, neboj se napsat. Společně to vymyslíme!

Obchodní podmínky