Tereza Velhartická

Vyučuji lekce jógy (hatha & vinjásy), do kterých ráda zařazuji prvky movementu, mobility, fyzioterapeutických cviků a pilates. 

Vždy představím různé varianty pozic tak, aby lekce přinesla všem to, co potřebují i přes různorodost skupiny a rozdílné limity. Na svých lekcích propojuji dynamiku, sílu a zároveň jemnost a laskavost k tělu. 

— Tereza Velhartická —

Kurzy a workshopy

  • 2016 – 2017 Yogacentrum Praha – Kurz učitele Hatha jógy (300 hodin)
  • 2017 - Yogacentrum Praha – Certifikovaný kurz Yin jógy s Angelou Jervis-Read (50 hodin)
  • 2025 - Certifikovaný kurz Metoda Face Yoga Academy Selavis Světlany Mihulové

Poslechni si s Petrou náš podcast na téma Jemné poodhalení jin jógy. 

Terky online kurz pro tebe

Společně jsme natočili krásný online kurz, který si můžš zacvičit odkudkoli. Po zakoupení kurzu budeš mít k videím přístup již na pořád.

Zdravé tělo - zdravá mysl

S pomocí 7 tématických videí od si vybuduješ sílu a flexibilitu. Vyzkoušej.