Tereza Velhartická
Vyučuji lekce jógy (hatha & vinjásy), do kterých ráda zařazuji prvky movementu, mobility, fyzioterapeutických cviků a pilates.Vždy představím různé varianty pozic tak, aby lekce přinesla všem to, co potřebují i přes různorodost skupiny a rozdílné limity. Na svých lekcích propojuji dynamiku, sílu a zároveň jemnost a laskavost k tělu.
Kurzy a workshopy
- 2016 – 2017 Yogacentrum Praha – Kurz učitele Hatha jógy (300 hodin)
- 2017 - Yogacentrum Praha – Certifikovaný kurz Yin jógy s Angelou Jervis-Read (50 hodin)
- 2025 - Certifikovaný kurz Metoda Face Yoga Academy Selavis Světlany Mihulové
Poslechni si s Terkou náš podcast na téma Jemné poodhalení jin jógy, nebo na téma Obličejové jógy.
Terky online kurz pro tebe
Společně jsme natočili krásný online kurz, který si můžš zacvičit odkudkoli. Po zakoupení kurzu budeš mít k videím přístup již na pořád.
Zdravé tělo - zdravá mysl
S pomocí 7 tématických videí od si vybuduješ sílu a flexibilitu. Vyzkoušej.