Somatic Soundhealing Journey

Od regulace nervového systému k hlubokému odpočinku s gongovou lázní

s Lucií Přibylovou, 18:00 - 20:00

Přihlašování na 27. listopadu

Máte pocit, že je toho zkrátka moc, v hlavě máte otevřených několik záložek najednou a ani ve chvíli volna se vám nedaří skutečně vypnout? Dopřejte svému nervovému systému trochu péče a naučte se pomocí jednoduchých somatických technik rozpoznat, co vaše tělo právě potřebuje a jak mu můžete pomoci vrátit se k většímu klidu. A potom už můžete všechno pustit: pohodlně se uložíte, necháte se vést yoga nidrou a nakonec se ponoříte do frekvencí a vibrací soundhealingu a gongové lázně. Dvě hodiny, ze kterých si odnesete nejen hluboký odpočinek, ale hlavně pocit, že až budete příště potřebovat zpomalit, budete vědět, jak na to.

Co si z workshopu odnesete:

  • Naučíte se konkrétní somatické techniky pro regulaci nervového systému.

  • Naučíte se lépe vnímat, co se ve vašem těle odehrává a co v danou chvíli potřebuje.

  • Poznáte rozdíl mezi tím, kdy potřebujete zklidnit a kdy se naopak jemně aktivovat, a jakou techniku podle toho zvolit.

  • Odnesete si jednoduché nástroje, které můžete využít doma, v práci i během několika minut uprostřed běžného dne.

  • Dostanete skripta s technikami, ke kterým se můžete později vracet, a malý dárek.

  • A pak něco, co se do tašky balí o něco hůř. Lehčí hlavu. Uvolněnější tělo. Dvě hodiny, během kterých jste nemuseli nic zvládat.

  • A hlavně pocit, že péče o vlastní nervový systém nemusí být složitá.

👂Poslechni si podcast na téma Sound Healing s Luckou

Kdy: pátek 27.11.                     
Čas: 18:00 - 20:00
Cena: 1290 Kč

Přihlašování na 27.11.

Jsem hodně racionální typ, ale chtěla jsem to vyzkoušet. Už asi po 10 minutách jsem cítila, jak se mi tělo samo od sebe rozpouští do podložky, úplně se uvolnilo. Odešla jsem s pocitem, který nedokážu popsat, ale spala jsem tu noc jako miminko. Přijdu určitě znovu.

— klientka —

O workshopu: Všechny techniky si během workshopu rovnou vyzkoušíte na sobě, abyste mohli vnímat, jak na vás působí a které vám sedí. Naučíte se rozpoznat, že nervový systém nepotřebuje pokaždé jen zklidnit, někdy mu naopak prospěje jemná aktivace, a podle toho zvolit vhodnou techniku. Zaměříme se na jednoduché nástroje, které nevyžadují dlouhou praxi a můžete je využít i během pár minut v běžném dni. A v druhé části už veškeré snažení pustíme: při yoga nidře a soundhealingu nemusíte umět meditovat ani „správně“ odpočívat. Jen se necháte vést.

Mé zkušenosti:

  • Gong Academy (2021, Andrea Bajnoková, Gong Waves, Slovensko)
  • Rozšířený kurz hraní na gong (filosofie gongu, vibrace zvuku a jeho účinky, první kroky do světa nekonečného potenciálu zvuku gongu)
  • Kurz hraní na gong podle posvátné geometrie (hraní na gong podle matematických vzorců a zlatého řezu, ze kterých je stvořen celý vesmír, pokročilejší hraní na gong s hlubší komunikací přesahující hudební podstatu gongu)
  • Kurz pránického léčení (2021, Pranic Healing Česká republika)
  • Kurz instruktora jógy s rozšířením o čínskou medicínu (2020-2021, Vital Institut)
  • Učitelský kurz Jin Jógy (Veronika Carmanová, Karma Yoga, 2024)
  • Pokročilé hraní na tibetské misky a křišťálové mísy (2023, Claudio Salinas - ARG)
  • Advanced Gong notions & magic of the shruti box (2023, Claudio Salinas - ARG)

Obchodní podmínky