Workshop: arm balance

se Simčou Hruškovou  / sobota 18. února / 10:00 - 12:00

Znáte ten pocit, když se poprvé povede balance na rukách? Euforie v nás tryská všemi směry. Sebedůvěra najedou poskočí zase o stupínek výš. A co takhle ten pocit, když v balanci jste jistí, v klidu dýcháte a nic vás nerozhodí? Silně tělo a klidná mysl jsou jedním z několika benefitů balancování na rukách. Přijďte na workshop a budeme se učit, co je klíčem k balancování na rukách, jak na ty nejzákladnější i pokročilejší balance s klidem a pohodou.

Všechno je těžké, dokud to není snadné.

Start: sobota 18. února
2 hodiny, 10:00 - 12:00
Cena: 990Kč
O lektorce se dočteš zde


Co si z workshopu odneseš?

  1. Zklidníme mysl a posílíme naše tělo

  2. Řekneme a prakticky si ukážeme základní tipy pro balance

  3. Naučíme se být v pozicích jistí a v pohodě

  4. Koukneme se na to, jak se posouvát dál a jak si s pozicemi můžeme hrát a jak je kombinovat

Pro koho je workshop vhodný?

  • workshop je vhodný pro všechny, kdo se věnují nebo chtějí věnovat jógové praxi a chtějí, aby byla dlouhodobě udržitelná a zárověň si na podložce radi hrají

  • Přines sebe, pohodlné oblečení a můžeš i bloček/papír a tužku