Workshop: Balanční pozice na rukách
se Simčou Hruškovou / sobota 15. dubna / 10:00 - 12:30
Znáte ten pocit, když se poprvé povede balance na rukách? Euforie v nás tryská všemi směry. Sebedůvěra najedou poskočí zase o stupínek výš. A co takhle ten pocit, když v balanci jste jistí, v klidu dýcháte a nic vás nerozhodí? Silně tělo a klidná mysl jsou jedním z několika benefitů balancování na rukách. Přijďte na workshop a budeme se učit, co je klíčem k balancování na rukách, jak na ty nejzákladnější i pokročilejší balance s klidem a pohodou.
Všechno je těžké, dokud to není snadné.
Start: sobota 15. dubna
2 hodiny, 10:00 - 12:30
Cena: 990Kč
O lektorce se dočteš zde
Co si z workshopu odneseš?
-
Zklidníme mysl a posílíme naše tělo
-
Řekneme a prakticky si ukážeme základní tipy pro balance
-
Naučíme se být v pozicích jistí a v pohodě
-
Koukneme se na to, jak se posouvát dál a jak si s pozicemi můžeme hrát a jak je kombinovat
Pro koho je workshop vhodný?
-
workshop je vhodný pro všechny, kdo se věnují nebo chtějí věnovat jógové praxi a chtějí, aby byla dlouhodobě udržitelná a zárověň si na podložce radi hrají
-
Přines sebe, pohodlné oblečení a můžeš i bloček/papír a tužku