Kristýna Pražáková

Pilates. Způsob jak si bez poskoků a činek udržet ladné, silné, pružné tělo a klidnou mysl. Pak se mi otevřel svět jógy a zdravotního cvičení s rolf principy. Za pomoci dechu, vědomí a jednoduchých pohybů dosahujeme skvělých výsledků. Bolesti pohybového aparátu mizí a krásná figura se rýsuje.
— Kristýna Pražáková —

Kurzy a workshopy

  • Základy pilates – ucelený letní kurz, rok 2011, studio Yopi, Praha 1
  • Pilates Matwork – odborný kurz, rok 2012, studio Yopi, Praha 1
  • Instruktor fitness – rekvalifikační kurz s akreditací od MŠMT ČR ,rok 2015, škola Fit Praha, Praha 2
  • Praxi při studiu jsem vykonávala ve společnosti Hit Fitness Flora, Praha 3
  • Kineziotaping pro trenéry – odborný seminář s certifikátem, rok 2015, Fit Praha, Praha 2
  • Návod na tělo – rolfing – odborný seminář o fasciích a biomechanice těla, rok 2015, studio Tensegrity, Praha 2
  • Cvičení se seniory – odborný seminář s certifikátem, rok 2016, Fit Praha, Praha 2