Online kurzy

s lektory Jóga Letná z pohodlí vašeho domova

Nemáte možnost si zacvičit s oblíbeným lektorem u nás ve studiu? Nestihli jste jeho workshop? Nebo se jen chcete jednoduše naučit něco nového? Právě kvůli tomu jsme pro vás připravili online kurzy, se kterými můžete praktikovat kdekoli a kdykoli.

Ucelený systém

Témata kurzů jsou zaměřena různými směry. Záleží na tobě, v čem se chceš zlepšit. Kurz obsahuje systém lekcí, které na sebe logicky navazují.

Možnost cvičit odkudkoli

Udělej si pohodlí tam, kde zrovna jsi. Stačí ti jen jógamatka. Možná to vylepšíš vonnou tyčinkou, nebo svíčkou. S videi můžeš cvičit po celý rok, odkudkoli.

Pracovní listy

Součástí online kurzů jsou i pracovní listy, které podpoří tvojí osobní praxi doma, nebo na dovolené. Veškeré materiály jsou od tvého lektora.

Naši lektoři si pro tebe připravili následující online kurzy

Kurz: Duševní pohoda s Lenkou Waisovou

  • Tradiční indické dechové a relaxační techniky
  • Obsahuje 8 videí a pracovní list

Kurz: Jóga a mindfulness s Terezou Hausmanovou

  • Být víc vnímavý, mít se víc rád 
  • Obsahuje 3 moduly s tématickými meditacemi a cvičením (12 videí)

Kurz: Orgánová sestava s Martinem Wagenknechtem

  • Objev kouzlo jógy a čchi-kungu, harmonizuj své meridiány
  • Obsahuje 8 videí a pracovní list

Kurz: Zdravé tělo - zdravá mysl s Terezou Velhartickou

  • Vybuduješ si vnitřní sílu a flexibilitu
  • Vytvoři si sedmi denní rutinu
  • Obsahuje 7 videí

Kurz: Jóga a emoce se Simonou Hruškovou

  • Pracuj se svými emocemi skrze pohyb! Uvidíš ten rozdíl
  • Obsahuje 8 videí a pracovní listy

Kurz: Office yoga s Helenou Nehasilovou

  • Uvolni se v rámci svého pracovního dne. Převlékat se nemusíš.
  • Obsahuje 17 videí a pracovní list

Vinyasa Masterclass 29.11. se Simčou Hruškovou přes Zoom

  • 2 hodiny živě s interakcí lektora
  • výživná lekce pro pokročilejší jógíny

Workshop Ashtangové proskoky

s Tomášem Helbigem
Tipy a triky na trénink Ashtangových proskoků
1 instruktážní video (30 minut)

Workshop "Jak se dostat do pozic"

s Tomášem Helbigem
Tipy, jak na pozice: Eka pada koundinyasana (mudrc), Bhakasana (vrána), Salamba shirsasana (stojna na hlavě)

Veškerá videa z kurzů vám budou po zakoupení k dispozici již na pořád.

Věříme, že vás obohatí a podpoří i vaší domácí praxi jógy!